LA GUíA DEFINITIVA PARA IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

La guía definitiva para imágenes de pausas activas

Existen muchos ejercicios que favorecen la salud física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.Rotación de tobillos: Siéntate en una arnés y levanta los pies del suelo. Tournée los tobillos en círculos en el sentido de las agujas

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